Gợi ý 20 thực đơn cơm văn phòng thơm ngon giàu dinh dưỡng

Có lẽ “Trưa nay ăn gì?” là câu hỏi mà nhiều bạn đi làm văn phòng phải suy nghĩ từ sáng đến gần giờ nghỉ trưa vẫn chưa xong. Vậy thì hãy cùng khám phá 20 thực đơn cơm văn phòng đơn giản, dễ làm và đủ chất dinh dưỡng mà chúng mình chia sẻ dưới đây nhé.

20 thực đơn cơm văn phòng đơn giản, đủ dinh dưỡng

Chúng mình sẽ gợi ý cho các bạn những thực đơn gồm 4 món: 2 món mặn, 1 món canh, 1 món rau để sử dụng hàng ngày. Các bạn có thể nấu các món này trong bữa ăn tối ngày hôm trước rồi chia một phần cho ngày hôm sau mang đi làm để tiết kiệm thời gian và công sức hơn nhé.

Thực đơn cơm văn phòng 1

• Cá ngừ rim tỏi ớt
• Thịt băm rim tiêu
• Bắp cải luộc gừng
• Canh bắp cải cuộn thịt băm

Thực đơn cơm văn phòng 2

• Chả trứng
• Mướp đắng nhồi thịt
• Rau muống luộc
• Canh rau muống luộc dầm sấu

Thực đơn cơm văn phòng 3

• Cá thu kho tiêu
• Cánh gà chiên nước mắm
• Dưa góp
• Canh cà chua trứng

Thực đơn cơm văn phòng 4

• Đậu phụ nhồi thịt xốt cà chua
• Mướp đắng xào trứng
• Đậu luộc
• Canh rau ngót

Thực đơn cơm văn phòng 5

• Cá nục kho riềng
• Thịt rang đậu phụ
• Rau cải chíp xào tỏi
• Canh rau cải nấu tôm

Thực đơn cơm văn phòng 6

• Thịt bò xào cần tây
• Cá rô phi chiên giòn
• Rau lang xào tỏi
• Canh rau lang thịt bò

Thực đơn cơm văn phòng 7

• Thịt heo xào măng
• Cá lóc kho tiêu
• Cà tím chiên mắm
• Canh cà tím đậu phụ

Thực đơn cơm văn phòng 8

• Cá thu đao kho cà chua
• Trứng cuộn rong biển
• Bầu luộc
• Canh bầu nấu tôm

Thực đơn cơm văn phòng 9

• Gà luộc
• Thịt nhồi ớt chuông
• Dưa góp
• Canh rau cải cúc thịt băm

Thực đơn cơm văn phòng 10

• Sườn xào chua ngọt
• Cá chỉ vàng rim
• Đậu bắp luộc
• Canh mồng tơi

Xem thêm: 6 hình thức trả lương phổ biến nhất trong doanh nghiệp - Lương 3P

Thực đơn cơm văn phòng 11

• Thịt kho củ cải
• Gà rang gừng
• Bí luộc
• Canh bí xanh tôm nõn

Thực đơn cơm văn phòng 12

• Thịt rang cháy cạnh
• Tôm chiên xù
• Rau muống xào tỏi
• Canh rau muống nấu ngao

Thực đơn cơm văn phòng 13

• Cá bống kho tiêu
• Trứng chiên
• Đọt su su xào
• Canh khoai sọ sườn heo

Thực đơn cơm văn phòng 14

• Cá trắm kho riềng
• Thịt cuộn lá lốt
• Rau củ luộc
• Canh mướp nấu lạc

Thực đơn cơm văn phòng 15

• Tép rang lá chanh
• Sườn kho tiêu
• Su hào xào tỏi
• Canh bầu nấu tép

Thực đơn cơm văn phòng 16

• Bò xào giá đỗ
• Trứng cuộn thịt băm
• Đậu đũa xào cà chua
• Canh rau má thịt băm

Thực đơn cơm văn phòng 17

• Thịt thăn chiên xù
• Tôm xốt chua ngọt
• Bông cải hấp
• Canh cà chua trứng

Thực đơn cơm văn phòng 18

• Cá mòi kho cà chua
• Tôm rang thịt
• Bí luộc
• Canh cải thảo thịt băm

Thực đơn cơm văn phòng 19

• Cá bống chiên tỏi ớt
• Trứng cuộn rau củ
• Đậu kho nấm rơm
• Canh ngao chua

Thực đơn cơm văn phòng 20

• Mực nhồi thịt
• Trứng luộc
• Củ cải luộc
• Canh củ cải

Xem thêm: Chính sách nhân sự là gì? Vai trò và nội dung của chính sách nhân sự

Kết luận

Hy vọng bài chia sẻ thực đơn cơm văn phòng của chúng mình có thể giúp các bạn có những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để làm việc hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!