Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên

Khóa học "Làm chủ cảm xúc - một đời an yên" sẽ cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để giúp bạn nhận diện những cảm xúc tiêu cực khi chúng diễn ra, xác định các nguyên nhân và cách vượt qua cảm xúc tiêu cực đó. Từ đó phát triển khả năng giao tiếp, thấu hiểu người khác.

Bạn có thể học cách kiểm soát trạng thái cảm xúc của mình, bao gồm cả sự sợ hãi và lo lắng. Bạn cũng có thể học cách tránh những điều không muốn và cố gắng tạo ra điều mình muốn. Hãy nghĩ về một phi hành gia, họ phải học cách kiểm soát tâm trí, cảm xúc, và cơ thể để vượt qua sự căng thẳng cực độ khi sống trong không gian. Họ có thể phát triển trí tuệ cảm xúc để vượt qua mọi sự lo lắng và sợ hãi thì bạn cũng có thể.

Trên thực tế, những kỹ năng quản trị cảm xúc có thể giúp bạn hiểu, và điều chỉnh cảm xúc của mình. Đó là cách tốt nhất để bạn phát triển khả năng giao tiếp cá nhân, và cả khả năng thấu hiểu cảm xúc của người khác.   

Hãy tham gia khóa học "Làm chủ cảm xúc - Một đời an yên" ngay hôm nay để thấy mình luôn hạnh phúc!

Edmod Vietnam - Kiến tạo sự nghiệp cùng bạn